喝红茶的六大好处及六大禁忌
发布时间:2020-10-22 16:37:06

  喝红茶的六大好处及六大禁忌(图1)喝红茶的六个好处


  1.生津解热


  夏天喝红茶可以止渴解暑。因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等会引起分泌口水的化学反应,刺激唾液分泌,滋润口腔。咖啡因可以调节下视丘的体温中枢,调节体温,刺激肾脏,促进热量排出。


  2.有助于消化


  红茶可以去除油腻,帮助胃肠消化,促进食欲,增强心脏功能。每天感觉胃胀的时候多喝红茶可以促进消化。大鱼大肉经常引起消化不良,这时喝红茶会消除油腻,有助于健康。


  3.养胃


  茶叶中的茶多酚有收敛作用,对胃有一些刺激作用,空腹时刺激性更强,所以空腹喝茶有时会感觉不适。红茶是经过发酵烘制的,茶多酚在氧化酶的作用下促进酶氧化反应,含量减少,对胃的刺激性也减少。红茶不仅能伤胃,还能养胃。红茶中茶多酚的氧化产物还能促进人体消化,经常喝加糖和牛奶的红茶,消除炎症,保护胃黏膜,治疗溃疡。


  4.利尿剂


  经常喝红茶,红茶中含有的咖啡碱和芳香物质共同作用,有助于增加肾脏的血流量。提高肾小球滤过率,扩张肾微血管,抑制肾小管对水的再吸收,增加尿液量。这样可以排除体内不必要的乳酸、尿酸、过量的盐分等,同时缓解心脏病或肾炎引起的水肿。


  5.提神醒脑,消除疲劳


  医学实验表明,红茶中含有的咖啡因能刺激大脑皮层,使神经中枢兴奋,达到提神的效果,使思维反应更加尖锐。它还能对血管系统和心脏产生兴奋作用,增强心率,促进血液循环,促进新陈代谢。


  6.消炎杀菌


  红茶中含有的多酚类化合物有消炎效果。儿茶素类与单细胞细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,抑制和消灭病原体。细菌性痢疾及食物中毒患者饮用红茶相当有益。


  喝红茶的禁忌


  1、睡前不能喝


  红茶有提神的效果,含有儿茶酚,睡觉前不要喝。否则可能会出现失眠问题。喝红茶后至少要等一个小时再睡觉。否则在床上一直睡不着令人着急。如果你有心脏病,喝红茶也不好。因为红茶会对病情产生一些影响。


  2、先洗茶后品茶


  喝茶的时候,大部分都是直接把红茶从缸里倒进水杯里,加上开水喝,其实这种泡沫方法是不对的!喝茶前还有另一个重要阶段,大部分人忘记了洗车、所谓洗茶、顾名思义把茶叶洗一下、红茶、绿茶等都需要这个阶段。


  洗茶是为了让茶叶更干净,也是为了让茶的味道更好,茶叶表面可能会有一些脏东西,用开水冲洗可以清除脏东西,使之不致进入肚子,引起腹痛、腹泻等。洗茶的时候时间不要太长,茶叶在水里泡几秒钟就可以了,泡太久了,茶的香气就消失了。


  3、特殊时期不能喝红茶


  女朋友月经的时候不能喝红茶。因为茶中含有咖啡因等成分,可以刺激身体。如果本来就有痛经问题,喝了红茶后会使其更加严重,来月经的时候最好喝红糖水或枣茶,等月经结束后喝红茶。


  4、红茶不能喝凉


  红茶最好在水里浸泡10分钟后等待。这时茶的温度不高也不低,接近人的体温。夏天有人喜欢在红茶冷却后喝,这会降低红茶温暖的胃效果,太热的时候也不能喝,超过65度会造成食管损伤。


  5,新茶放置后再喝


  红茶的新茶都没有发酵。这种茶存放时间比较短,含有很多未氧化的多酚类、醛类等物质。对人体无害,但对人的胃肠黏膜有很强的刺激作用,容易发生胃肠疾病,所以要保管一段时间。


  6、不能空腹喝茶


  空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,水吸收率高,茶叶中含有大量不良成分,引起心慌、头晕、手脚无力等症状。


  大家都要知道喝红茶的注意事项,以免以后喝红茶时出现问题。一般来说,避免禁忌,喝红茶没有副作用


牛茶在线客服